【毒親否定型】解放される方法｜人生を台無しにしないために乗り越えよう

悩んでいる人

私の親は毒親なのではないかと思っています。毒親の特徴や対処法を知りたいです。

毒親には３つのタイプがあるので、どれかに当てはまっている可能性があります。

本記事の内容

毒親を持つと、人生の難易度が10倍に上がりますよね。

せしみん

実際に、僕はとてもしんどい学生生活を過ごしました。

この記事では、毒親を持った方に向けて、どうやったら逃れられるかを解説します。

この記事を読み終えると、毒親への対処法を理解でき、今はしんどくてもいつか必ず人生が明るくなります。

さっそく本文へ行ってみましょう。

毒親の3つのタイプ

毒親の3つのタイプ①：否定型

毒親の1つ目のタイプは、否定型です。

否定型の主な特徴は、精神攻撃をしてくることです。

口癖は「お前はまだ子どもだから分からないだろうが、俺が正しい」です。

毒親の3つのタイプ②：束縛型

毒親の2つ目のタイプは、束縛型です。

束縛型の特徴は、全てにおいて毒親に都合の良いルールを設けることです。

例えば、次のようなルールがあります。

このように、わけのわからないルールを作って束縛してきます。

せしみん

ただ束縛して自分のおもちゃにしたいだけなので、話し合っても意味はありません。

毒親の3つのタイプ③：暴力型

毒親のタイプ3つ目は、暴力型です。

暴力型は、暴力を振ります。

暴力型の特徴として、言動が猿に似ている点が挙げられます。

急に大声を出して暴力を振ってくるので、言語を用いた話し合いなど不可能です。

せしみん

僕が全てのタイプについて詳しい理由は、僕の父親が全ての特徴を兼ね備えた「毒親・完全形態」だったからです。

毒親の世界大会があれば、僕の父親は間違いなく世界ランカーになっていたでしょう。

毒親否定型に育てられた男性の3つの特徴

毒親否定型に育てられた男性の特徴①：集団になると発言できない

1対1なら話せるのに、複数人でのコミュニケーションの場になると急に発言できなくなります。

理由はおそらく、気を遣い過ぎるからです。

しかし、相手が複数人になると全員に気を遣うため、気疲れして話せなくなってしまいます。

毒親否定型に育てられた男性の特徴②：自信がない

毒親に育てられると、自信を持てなくなります。

なぜなら、何をやっても否定されるからです。

これと同じことが日常的に起こると、全てにおいて自信を持って判断できなくなります。

せしみん

どんな些細なことでも、自分で判断するのが怖すぎて胸が苦しくなりますよ。

毒親否定型に育てられた男性の特徴③：否定的

毒親に育てられると、育てられた男性も否定的になります。

なぜなら、子は親の影響を受けるからです。

ですので、親が否定的だと、子も否定的になりがちです。

せしみん

僕の場合は色々とあって克服しましたが、本当にこの世の全てに対して否定的になりますよ。

毒親否定型に育てられた女性の3つの特徴

毒親否定型に育てられた女性の特徴①：人見知り

毒親に育てられた女性は、人見知りになります。

なぜなら、周りの人に対して恐怖を抱くからです。

したがって人見知りになります。

毒親否定型に育てられた女性の特徴②：表裏がある

毒親に育てられると、表裏のある人になります。

なぜなら、他人に本音を言えなくなるからです。

自分と他人を過度に分けようとするため、自然と表裏のある人になります。

毒親否定型に育てられた女性の特徴③：依存しやすい

毒親に育てられた女性は、依存しやすくなります。

なぜなら、常に心の平穏を求めているからです。

ですので毒親に育てられた女性が恋愛で苦労するという話はよく聞きますね。

せしみん

僕には妹がいますが、僕の妹はこれらの特徴を完全に満たしています。

毒親否定型の対処法

毒親否定型の対処法①：ひたすら耐える

あなたが高校生以下の場合、耐えるしかありません。

なぜなら、一人で生きていけないからです。

せしみん

親ガチャは完全な運ゲーなので、ハズレを引いた自分が悪いと思って諦めましょう。

例えば、周りの大人に助けを求めても、こう思われます。

暴力を振られて血を流していても、否定され続けて精神的に病んでいても、周りの大人は毒親の味方をします。

理由は簡単で、余計なトラブルを起こしたくないからです。

ですので、抵抗するだけ無駄ですよ。

せしみん

これらは全部僕の体験談です。僕も中学2年生くらいまでは抗おうとしていました。

しかし、警察や学校の先生に助けを求めても、みんな本気にはしてくれませんでしたね。

毒親否定型の対処法②：極力話さない

毒親から逃れられない場合は、極力話さないようにしましょう。

なぜなら、口を開けば災いが訪れるからです。

自由になるまでは、常に口を閉じておきましょう。

毒親否定型の対処法③：距離を置く

高校卒業後は、大学生になるにしても就職するにしても、毒親から逃れるチャンスが生まれます。

そうなったら1秒でも早く毒親から離れましょう。

一緒に居ると百害あって一利なしですので、できるだけ毒親から離れられるような選択をしてください。

せしみん

僕の場合も、大学進学を利用して逃げました^^

因みに僕の妹の場合は、進学先にまで父親がついて行き、一緒に暮らしています。

毒親世界ランカーともなるとこのレベルです。

【体験談】毒親否定型を持つとどうなるのか

毒親否定型の下に生まれた筆者の体験談①：友達を作れない

毒親の下に生まれると、友達は作れません。

なぜなら、制約が多すぎるからです。

こんな状況で友達を作れますか？

したがって、常に一人ぼっちです。

せしみん

今思い出すと、なんで人生を投げ出さなかったのか不思議ですね^^

毒親否定型の下に生まれた筆者の体験談②：毎日が地獄

毒親の下に生まれると、毎日が地獄です。

なぜなら、何もできないからです。

ですので学校に居る間に、授業を聞かずに自習していました。

また父親が寝てから、布団の中で懐中電灯で照らして勉強していましたね。

それでいて僕が県内トップの進学校に合格したら、「俺が勉強をサポートしてやったからだ」と言われました。

せしみん

確かに、寸暇を惜しんで勉強することを教えてもらいました^^

毒親否定型の下に生まれた筆者の体験談③：大学以降友達に恵まれた

親ガチャは外しましたが、友達は大当たりでした。

大学以降、特に良い友達に恵まれたおかげで、僕の人生は明るくなりました。

ですので、今は辛くても頑張って耐えてください。

毎日を全力で生きていれば、人生は必ず良い方向へ向かっていきます。

まとめ

この記事では、毒親の特徴や対処法について解説しました。

今は辛いと思いますが、いつか必ず幸せになれます。

せしみん

毒親に抵抗するのではなく、自分の人生をよりよくするために勉強しましょう。

本ブログでは、勉強に関する情報を毎日発信しています。

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最後までご精読いただきありがとうございました。